いつまでも青く、枯れても青く ~ご案内~

ブログ「いつまでも青く、枯れても青く」は、2006年2月より開始したブログで、管理人のそれまでの過去の日記やブログを統合しています。
   Part1:2001年05月~2005年07月 【日記のススメ「気まぐれ日記」】(2005年6月6日から2005年7月21日までの日記は紛失)
   Part2:2005年07月~2005年12月 【ブログ「モデラーな日々」】
   Part3:2006年02月~現在     【ブログ「晴れたり曇ったり」、2006年8月に「いつまでも青く、枯れても青く」に改題】
   2011年7月15日に、鉄道模型関係をブログ「Enjoy!鉄道模型!」に移行。
   2014年7月10日に、お気に入り写真のブログ「気ままなカメラ散歩道」を開設。
プロフィール

Warachan

Author:Warachan

    生息地:愛知
    年 齢:50代後半
    性 別:オヤジ
    趣 味:模型製作、カメラ、
        オーディオ、
        クルマ、パソコン

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02/08(月)  基準値外に逆戻り

先月受けた勤務先の健康診断の結果が今日届いた。

2012年1月の健康診断の時、体重が79.9kgで肝機能も腎機能も尿酸も基準値外でひどいものだった。このままではいけないと思い、強い決意のもとダイエットに挑戦し、半年で体重を67kgまで減らした。その結果、その後の健康診断では肝機能、尿酸は基準値内に戻り、腎機能も基準値内にはならなかったもののかなり改善した。

しかし、今回の結果では、また肝機能、腎機能、尿酸が基準値外となって、二次健診となってしまった。原因はたぶん、現在の体重が74kgにもなってしまっているためだと思う。それぞれの数値も2012年1月の時の数値に近い。逆に言えば、病気が悪化しているのではなく、体重さえ減らせばまた基準値内に戻るということだと、落ち込む心を奮い立たす。

また、ウォーキングと摂取カロリー制限でダイエットを再開します!

さっそく、帰宅後に1時間のウォーキングを実施。
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