いつまでも青く、枯れても青く ~ご案内~

ブログ「いつまでも青く、枯れても青く」は、2006年2月より開始したブログで、管理人のそれまでの過去の日記やブログを統合しています。
   Part1:2001年05月~2005年07月 【日記のススメ「気まぐれ日記」】(2005年6月6日から2005年7月21日までの日記は紛失)
   Part2:2005年07月~2005年12月 【ブログ「モデラーな日々」】
   Part3:2006年02月~現在     【ブログ「晴れたり曇ったり」、2006年8月に「いつまでも青く、枯れても青く」に改題】
   2011年7月15日に、鉄道模型関係をブログ「Enjoy!鉄道模型!」に移行。
   2014年7月10日に、お気に入り写真のブログ「気ままなカメラ散歩道」を開設。
   2018年2月18日に、「Enjoy!鉄道模型!」と「気ままなカメラ散歩道」を統合。(順次統合)
プロフィール

Warachan

Author:Warachan

    生息地:愛知
    年 齢:50代後半
    性 別:オヤジ
    趣 味:模型製作、カメラ、
        オーディオ、
        クルマ、パソコン

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07/16(水)  あなたのストレス度は?

皆さん、仕事に疲れていませんか?
サラリーマンでも仕事が好きで好きでたまらないという人が大勢いますが、残念ながら私はそんな会社人間ではございません。(^_^;)

仕事が好きで好きでたまらないという方以外の方、一度ストレス度をチェックしてみてください。あくまで遊び感覚ですよ。

次の項目に対し、最近一ヶ月の間で思い当たる項目はいくつありますか?

□家庭内で、いろいろな問題があった。
□仕事の上で、大きな変化があった。
□日ごろから楽しみにしている趣味などがない。
□いつもやっている運動がない。
□気分が沈みがちで、憂鬱である。
□ささいなことに腹が立ち、イライラする。
□仕事をする気がなくなり、疲れやすい。
□人に会うのがおっくうで、なんでもめんどうくさい。
□前日の疲れがとれず、朝方から身体がだるい。
□朝気持ちよく起きられなず、気分が悪い。
□頭がすっきりせず、頭重感がある。
□肩こりや背中、腰が痛くなることがある。
□食欲がなくなり、次第に体重が減ってきた。
□腹が張り、下痢や便秘を繰り返す。
□目が疲れたり、めまいや立ちくらみがある。
□急に息苦しくなったり、胸が痛くなる。
□手足が冷たく感じたり、汗をかきやすい。
□よく風邪をひき、直りにくくて長引く。

さていくつ該当しましたか?
私?
私の結果言えば、またどっかで「ミュンヒハウゼン症候群」なんていわれちゃうから言わない。(^-^)

冗談はさておき正常範囲は5個までだそうです。
16個以上該当すればけっこう重症だそうです。
その間でも10個以上は何らかのストレス解消法をした方が良いそうです。

ストレスもただ心が疲れているだけで身体と同じです。
心も普通の病気と同じですので、早めに自分の変化に気付く事がとても重要です。

最近、私も含めてまわりにこういう人がとても増えています。
会社がそういう心のセルフケアに力を入れているということもありますが、けっこう予備軍もいますね・・・。

ホームページ運営だけでなく、仕事もゆったりまったりできればいいんですけどね。
なかなか、そうはいかないのが人生です。
自分なりの信念と夢を持ってマイペースで進むのが一番ですね。

・・・・・・★

そうそう、Mizさんのサイト「Midnight Cruising」でWarachanの模型部屋探索を載せてただきました。
Mizさんのいつもながらの冴えでおもしろおかしく紹介してもらっていますので、興味のある方はどうぞ。
(URLご存じない方は、CarPlaNet-MIEのページからいけますよ。)

・・・・・・★

名古屋では今日アブラゼミの初鳴きがあったそうです。例年より数日遅れだそうですが、梅雨が明けて夏らしいあの音が聞こえるのももうすぐですね。
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